News - Powertecfitness.it

Cerca
Vai ai contenuti

Menu principale:

Powertec News

Una serie di articoli selezionati dedicati all'allenamento
con macchine Powertec. Per partire subito senza perdite di tempo!

 

Emulate l'allenamento di GSP alla Functional Trainer Powertec
Allenamento alla Functional Trainer Powertec

La migliore tecnologia per le palestre casalinghe
Macchinari con pile di pesi, resistenza elastica/isotonica o a caricamento con dischi?

Volete i muscoli? Dateci dentro con i pesi!
Ci sono moltissimi macchinari fra cui scegliere, così come esistono molti modi per "essere in forma". Ma la domanda che dovreste porvi è: "Che significa per me, essere in forma?".

Allenamento per il petto con Rob Riches alla LeverGym Powertec
Allenamento per il petto con Rob Riches alla LeverGym Powertec

Allenamento per schiena e bicipiti alla LeverGym Powertec
Allenamento per schiena e bicipiti con Rob Riches alla LeverGym Powertec.

Un’analisi approfondita del MEZZO RACK
Come scegliere il mezzo rack adatto a voi

Interval training metabolico con la Compact Gym Powertec
I consigli vecchia scuola sull'allenamento sono sempre validi!

LeverGym Compact Gym Powertec

Un'introduzione alle funzioni della LeverGym Compact Gym e agli esercizi eseguibili

I 10 miti più comuni sull'allenamento della parte superiore del corpo, parte 2
6) 3 serie da 10 ripetizioni
7) Lavorate con molto carico
8) Le trazioni sono l'unico esercizio per la schiena
9) Il corpo bilancia in automatico
10) Gli esercizi con le macchine

I 10 miti più comuni sull'allenamento della parte superiore del corpo, parte 1
1) Avere i bicipiti grossi è la chiave
2) I curl con manubri
3) Una sessione di petto
4) Il miglior esercizio per il petto
5) Le distensioni sopra la testa

Ingrossate a dismisura le gambe con il nuovo Powertec Compact Leg Sled
Promo ufficiale del Compact Leg Sled Powertec
Un'introduzione alle funzioni del Compact Leg Sled e agli esercizi eseguibili.
Potrete eseguire esercizi come: Calf raise, Leg press

La Utility Bench Powertec: una palestra completa! parte 2
Parte 2 – La Utility Bench Powertec: una palestra casalinga completa grazie agli accessori per la Workbench Nel caso in cui steste iniziando a leggere soltanto ora e vi foste persi...

La Utility Bench Powertec: una palestra completa!
Parte 1 – La Utility Bench Powertec: una palestra casalinga completa grazie agli accessori per la Workbench Quando vi si chiede di pensare al sollevamento pesi, è molto...

Allenamento alla Leverage Gym Workbench
Allenamento per quadricipiti e polpacci con Rob Riches alla LeverGym Powertec   Nel Video Rob Riches ci guida attraverso un allenamento specifico per quadricipiti e polpacci. Rob...

Allenate con straordinaria precisione la parte superiore del corpo
Allenate con straordinaria precisione la parte superiore del corpo, grazie alla Workbench Multipress   Volete avere un petto e una schiena da fare invidia ad Arnold? Volete mettere...

Ottenere dei risultati allenandosi a casa
Ottenere dei risultati allenandosi a casa (come scegliere gli attrezzi giusti)   Sempre più spesso si sentono persone che sentenziano sull'allenamento. Sapete a cosa mi sto...

Superare i plateau con il versatile Workbench Power Rack
Superare i plateau con il versatile Workbench Power Rack – Solo per i più forti  Probabilmente avete già sentito l'espressione "raggiungere un plateau" in...

Un secondo su, due secondi giù... sciocchezze!
Un secondo su, due secondi giù... sciocchezze!
Provate la “CONTROLLED EXPLOSION”

Allenamento killer per il petto con la Workbench Olympic Bench
Allenamento killer per il petto con la Workbench Olympic Bench Powertec – diventate maschi alfa.

Mangiate di più, allenatevi di più e dimagrite!
Troppo spesso le persone decidono di mangiare di più e, allo stesso tempo, di perdere massa grassa. Casi simili si verificano continuamente ...

Powertec Fitness – i pionieri delle palestre casalinghe con sistema a leveraggio
La Powertec Fitness è una compagnia californiana, importata e distribuita in Italia dalla Olympian's Sport s.r.l. nota per la sua gamma di attrezzature da palestra ...

Nel football americano la forza fisica è importante!
Non c'è dubbio: nel football americano la forza fisica è importante. Spesso si sente parlare di record alla panca o allo squat, stabiliti da giocatori di football.

Allenamento funzionale Vs allenamento con una restistenza
La parola, anzi, l'espressione, che va per la maggiore oggi è sicuramente "allenamento funzionale". La stragrande maggioranza del pubblico, e sorprendentemente anche molti atleti, non ha idea di che cosa sia.

Powertec, piccole palestre per grandi risultati
Negli ultimi anni si è diffusa la voglia di rimettersi in forma e acquistare attrezzature da allenamento casalingo.

Analisi critica della palestra casalinga Powertec: La Workbench Multisystem
Le palestre casalinghe Powertec sono rinomate per essere, a prezzi contenuti, le migliori attrezzature sul mercato a utilizzare un sistema di leve.

La Workbench Multipress della Powertec
Sviluppo completo della parte superiore del corpo e della potenza con un solo macchinario, la Workbench MultiPress della Powertec.

Il programma di allenamento con il Multisystem (da 5 giorni)
Lun: petto Mar:schiena Mer: gambe Gio: spalle Ven: braccia

Il programma di allenamento con il Compact Gym (da 5 giorni)
Lun: petto Mar:schiena Mer: gambe Gio: spalle Ven: braccia.

Il programma di allenamento con il Levergym Powertec (da 3 giorni)
Lun: sessione di spinta Mer: sessione di gambe Ven: sessione di tirata.

Il programma di allenamento con il Levergym (da 5 giorni)
Lun: petto Mar:schiena Mer: gambe Gio: spalle Ven: braccia

Un allenamento completo per le gambe in 10 minuti
Siete impegnati tutto il giorno? Vi manca spesso il tempo per allenarvi? Il vostro programma sta ristagnando?

Un allenamento completo per le gambe in 10 minuti - stile isolaterale
Se avete letto l'articolo precedente sullo sviluppo delle gambe, allora conoscerete già alcuni metodi efficaci per trasformare il vostro corpo....

Limitazione di responsabilità

Prima di praticare qualsiasi attività fisica è consigliato il parere preventivo del proprio medico. In nessun caso l‟azienda Olympian's s.r.l., gli autori dei testi o altre parti connesse alla realizzazione, alla distribuzione e alla promozione di questo www.powertecfitness.it non saranno responsabili di qualsiasi eventuale danno anche solo ipoteticamente collegabile all'uso di tali informazioni. Tutti i contenuti di questo sito sono protetti dalla normativa sul diritto d'autore; non potranno quindi essere pubblicati, riscritti, distribuiti o commercializzati senza la preventiva autorizzazione dell‟azienda Olympian's s.r.l. In conformità alle indicazioni di legge E' CONSENTITA la citazione di parti del sito, o porzioni di articoli e approfondimenti, a condizione che siano chiaramente indicati la fonte e l'autore.


ATTENZIONE: è severamente vietato l'uso delle attrezzature in presenza di bambini. È vietato l’utilizzo delle attrezzature a portatori di Pacemaker, flebiti, calcolosi, trombosi acuta, malattie cardiovascolari, ferite fresche dovute ad interventi chirurgici, protesi di anche e ginocchia, ernia acuta, epilessia, forte emicrania, placche e perni metallici inseriti recentemente, tumori. Si consiglia l'utilizzo delle attrezzature sempre dopo aver consultato il proprio medico.

 
 
Torna ai contenuti | Torna al menu